Dieta Dąbrowskiej – opinie ekspertów
Jeszcze kilkanaście lat temu bycie na diecie oznaczało problemy zdrowotne albo też wymysł ze strony tych, którzy chcieli zrzucić
Zdrowe odżywianie
Przeczytaj >
Najmocniejszy kolagen rybi – który wybrać i dlaczego warto?
Dobrze dobrany kolagen rybi nie tylko jest łatwo przyswajalny przez organizm, ale też ma korzystny wpływ na stawy, skórę,
Jak powinna wyglądać zdrowa redukcja tkanki tłuszczowej?
Zdrowa redukcja tkanki tłuszczowej jest możliwa dzięki diecie i ćwiczeniom Redukcja tkanki tłuszczowej to pierwszy krok prowadzący do utraty
Co to jest gluten i gdzie występuje?
Gluten to białko, które występuje w ziarnach zbóż. Nie każdy organizm go toleruje. Osobom, u których obserwuje się nietolerancję,
Co to są węglowodany i w jakich produktach się znajdują?
Węglowodany to inaczej związki chemiczne, często nazywane cukrami, a ich cząsteczki są złożone z atomów węgla, tlenu i wodoru.
Czym zastąpić jajko w diecie?
Jajko jest uważane za jednej z najbardziej odżywczych produktów w diecie. Jajka dodaje się do dań głównych, deserów, czy
Właściwości mąki z ciecierzycy
Ciecierzyca to roślina z rodziny bobowatych, będącą jedną z najczęściej stosowanychw daniach wegańskich i wegetariańskich. Jest to surowiec wszechstronny,
Informacje na temat kaszy jaglanej
Kasza jaglana to jedna z najchętniej wybieranych kasz, z uwagi na delikatny smak,i przede wszystkim spore właściwości odżywcze. Jest
Dlaczego warto regularnie spożywać ciecierzycę?
Miłośnikom dań bezmięsnych na pewno nie trzeba przedstawiać ciecierzycy. Dania z nią są smaczne, sycące oraz zdrowe, wobec czego