O dobroczynnym działaniu koenzymu Q10 na organizm człowieka można wypowiadać się bardzo długo. To dlatego, że jest on tak niezwykle ważny dla prawidłowego funkcjonowania wszystkich znajdujących się w nim komórek. Odpowiada również za zdrowie oraz wygląd skóry i włosów. Sprawdź, jak walczyć z niedoborem tej cennej substancji, by móc cieszyć się atrakcyjnym wyglądem.
Koenzym Q10 a zdrowie skóry i włosów
Ubichinon jest jednym z najważniejszych składników wielu kosmetyków przeznaczonych do pielęgnacji skóry. To dlatego, że zmniejsza degenerację kolagenu w skórze, a także przeciwdziała uszkodzeniom. Pielęgnacja skóry kosmetykami zawierającymi tę substancję, może wspomóc wyrównanie kolorytu skóry. Ponieważ skutecznie wspiera produkcję kolagenu i elastyny, może jednocześnie przyczynić się do zmniejszenia widoczności drobnych linii, czy nawet zmarszczek.
Warto wiedzieć, że koenzym Q10 można dostarczać do organizmu na wiele sposobów i nie tylko w formie kremu. Krem powoduje działanie bezpośrednie na skórę. Są jednak także suplementy, które zawierają dużą dawkę ubichinonu. Te preparaty działają ogólnie na organizm, w tym również na skórę. Są przede wszystkim wygodne w stosowaniu.
Koenzym Q10 ma również bardzo dobry wpływ na kondycję oraz wygląd włosów. Wspomaga regenerację komórek skóry głowy, a co za tym idzie, poprawia kondycję cebulek włosowych. Dzięki temu włosy są znacznie mocniejsze, odporniejsze na uszkodzenia mechaniczne. W związku z tym można śmiało wnioskować, że utrzymywanie ubichinonu w organizmie na właściwym poziomie powoduje, że włosy są pełne blasku i sprężyste.
Należy pamiętać, że ubichinon jest substancją naturalne występującą w organizmie. Jednak z wielu powodów jej poziom zaczyna spadać. Powodem tego jest niewłaściwa dieta, palenie papierosów, nadmierny wysiłek fizyczny, a przede wszystkim wiek. Obserwuje się, że u osób osiągających 35. rok życia ilość produkowanego ubichinonu jest znacznie mniejsza, niż u osób o wiele młodszych. Dlatego można spodziewać się, że zaniedbanie tej ważnej sprawy, jaką jest utrzymywanie koenzymu Q10 na odpowiednim poziomie, prędzej czy później przyczyni się do osłabienia włosów, pogorszenia ich wyglądu, a także pojawienia się na twarzy pierwszych wyraźnych zmarszczek.
Suplementacja koenzymu Q10 na włosy i skórę
Chcąc pielęgnować włosy i skórę koenzymem Q10, należałoby rozejrzeć się za specjalnymi kremami i osobnymi kosmetykami do włosów, zawierającymi ten cenny składnik. Warto jednak poważnie zastanowić się nad suplementacją ubichinonu, co wydaje się o wiele wygodniejsze i skuteczniejsze. Każda, codziennie zażyta kapsułka zawierająca CoQ10 działa na organizm kompleksowo. Ma wówczas wpływ zarówno na włosy, jak i skórę, a przy okazji wspomaga funkcjonowanie wszystkich komórek znajdujących się w organizmie.
Obecnie wybór suplementów zawierających koenzym Q10 jest bardzo duży. Poszczególne preparaty różnią się jednak składem, a przede wszystkim dawką samego ubichinonu. Dlatego ważne jest, aby wybrać odpowiedni produkt. Osoby, które nie mają pewności co do swojego wyboru, powinny skonsultować go ze specjalistą. Wcześniej warto też zbadać poziom ubichinonu w organizmie, aby mieć pewność, że zmiany skórne czy pogorszenie kondycji włosów wynika właśnie z niedoboru tej substancji.
Codzienne stosowanie koenzymu Q10 w formie suplementu przy dużym niedoborze, może przyczynić się do uzyskania w pełni satysfakcjonujących efektów, ale dopiero po pewnym czasie. Zależnie od niedoboru na pierwsze wyraźne zmiany trzeba poczekać kilka tygodni. Tempo działania preparatu zależy także od jego składu i jakości.
Dobry suplement zawierający koenzym Q10 warto stosować znacznie wcześniej, niż w momencie zauważenia pierwszych wyraźnych oznak starzenia. Bo przecież o wiele prościej i lepiej jest zapobiegać tym zmianom, niż je w pewnym sensie leczyć. Dlatego wiele osób zaczyna suplementować ubichinon znacznie wcześniej. Niektórzy już przed 30. rokiem życia. Należy dodać, że każdy organizm starzeje się w innym tempie. Z innymi niedoborami się boryka, a niedobory te są na zupełnie różnych poziomach. Ważne jest zatem, aby suplementacja była dopasowana do potrzeb konkretnego organizmu.
Koenzym Q10 – podsumowanie
Podsumowując, chcąc lepiej dbać o swoje włosy i skórę, warto rozważyć suplementację koenzymu Q10. Można co prawda stosować kosmetyki zwierające tę substancję, ale stosowanie kapsułek jest o wiele wygodniejsze. Poza tym ta forma dostarczania CoQ10 do organizmu jest o wiele bardziej przystępna mężczyznom, którzy zapewne też chcieliby powstrzymać pierwsze oznaki starzenia. Suplementacja koenzymu Q10 jest korzystna pod wieloma względami.
Warto tylko pamiętać, że jedynie dobrej jakości suplement wspomoże pielęgnację włosów i skóry. Musi zawierać odpowiednią dawkę tej substancji. Trzeba też stosować go codziennie i przez długi czas. Sporadyczne sięganie po kapsułkę nie przyczyni się do pozytywnych zmian w kondycji skóry czy włosów. Chcesz wiedzieć więcej na temat wpływu koenzymu na włosy i skórę? Zajrzyj na stronę: https://kolagen.pro/koenzym-q10-a-zdrowie-wlosow-i-skory-czy-rzeczywiscie-pomaga-95292/.